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CUESTIÓN DE CONFIANZA

RUSS HARRIS

Este libro pretende ayudarte a desarrollar la confianza en ti mismo y, de ese modo, a poder perseguir tus sueños. A base de técnicas validadas empíricamente de la Psicología de Aceptación y Compromiso (ACT), el Dr. Russ Harris te ayudará a conseguir una confianza duradera, a identificar lo que te apasiona y a crearte una vida realmente satisfactoria.
• Contiene herramientas y estrategias prácticas.
• Un enfoque claro y estimulante basado en técnicas de consciencia plena (mindfulness).
• Basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

Nº de páginas:
Encuadernación:
Año de edición:
Editorial:
296
Rústica
2012
Salterrae Editorial | www.salterrae.es

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RUSS HARRIS

Liverpool | Inglaterra | 0

Médico de familia y formador de ACT internacionalmente reconocido, que imparte formación y talleres en diversos países a una amplia variedad de profesionales, el Dr. Russ Harris ha adiestrado a más de 8.000 coaches, consejeros y psicoterapeutas en este modelo, que consigue que la gente reduzca su estrés, supere el miedo y colme sus aspiraciones. Es autor del bestseller La trampa de la felicidad, que ha sido traducido a diecisiete idiomas.